आयुर्वेद में, नाभि को 72000 से अधिक तंत्रिका अंत और नसों से जुड़ा एक शक्तिशाली ऊर्जा बिंदु माना जाता है। नाभि में तेल लगाना, जिसे नाभि चिकित्सा के नाम से भी जाना जाता है, सदियों से आयुर्वेद में एक पारंपरिक अभ्यास रहा है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। नाभि में तेल लगाने का एक महत्वपूर्ण पहलू उपयुक्त तेल का चयन करना है जो आपके दोष और विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताओं के अनुरूप हो।
आयुर्वेदिक सिद्धांतों के आधार पर, विशिष्ट असंतुलन और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए नाभि में विभिन्न तेलों का उपयोग किया जाता है।
नीम का तेल
नीम का तेल जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और सूजन-रोधी है। नीम के तेल की कुछ बूंदों के साथ नाभि में तेल लगाने से त्वचा के संक्रमण, फुंसियों और चकत्तों से राहत पाई जा सकती है और उन्हें रोका भी जा सकता है।
अरंडी का तेल
अरंडी का तेल अपने रेचक गुणों के लिए जाना जाता है, अरंडी का तेल पाचन में सुधार और कब्ज से राहत दिलाने में प्रभावी है।
यह बालों से संबंधित विकारों जैसे रूसी और अत्यधिक बालों के झड़ने में भी सहायक है।
तिल का तेल
प्रकृति में गर्म, तिल का तेल शुष्क त्वचा, मूत्र संबंधी विकार, यौन विकार और चिंता को कम करने में मदद करता है।
तिल के तेल की कुछ बूंदों से नाभि की मालिश करने से मासिक धर्म में ऐंठन की आवृत्ति कम हो जाती है।
नारियल का तेल
प्रकृति में ठंडा, नारियल तेल पित्त दोष को संतुलित करने के लिए फायदेमंद है। यह सूजन, अम्लता, आईबीएस और अन्य गर्मी से संबंधित स्थितियों को कम करता है।
नारियल के तेल से नाभि की मालिश करने से बालों का सफेद होना कम हो सकता है।
सरसों का तेल
सरसों का तेल कफ दोष को संतुलित करने के लिए उपयुक्त है। यह श्वसन संबंधी बीमारियों, साइनस और मोटापे से बचाता है।
टाइप 2 मधुमेह, जो आयुर्वेद के अनुसार अतिरिक्त कफ के कारण होता है, को अन्य उपचारों के साथ-साथ सरसों के तेल के साथ नाभि में तेल लगाने से नियंत्रित किया जा सकता है।
घी
घी अत्यधिक पौष्टिक और शक्तिवर्धक है और आयुर्वेद के अनुसार समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हर रात नाभि में घी लगाने से मस्तिष्क को पोषण मिलेगा और शुक्राणुओं की संख्या में सुधार होगा।
ऐसे विशेष नाभि तेल हैं जो समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
किसी भी तेल को लगाने के बाद नाभि की घड़ी की दिशा में मालिश करना महत्वपूर्ण है।
किसे नाभि में तेल नहीं लगाना चाहिए
हर्निया, गंभीर पेट के अल्सर से पीड़ित व्यक्तियों और गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर की सलाह के बिना नाभि में तेल नहीं लगाना चाहिए।
निष्कर्ष
नाभि में तेल लगाना, एक प्राचीन आयुर्वेदिक अभ्यास है, जो महत्वपूर्ण ऊर्जा बिंदुओं को उत्तेजित करता है, संतुलन को बढ़ावा देता है। दोष और स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर सही तेल चुनने से चिकित्सीय लाभ बढ़ जाते हैं।